La resiliencia emocional, clave para prevenir el burnout

Autores/as

  • Eva Peguero Rodríguez Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. EAP El Castell, Castelldefels, ICS. Profesora asociada Departament Ciències Clíniques Facultad de Medicina Universitat de Barcelona, miembro GEHUCT.
  • Aida Molero Arcos Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. EAP Gavarra, miembro del GdT de Ética CAMFIC.
  • Francesc Borrell i Carrió Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Profesor titular Departament Ciències Clíniques Facultat de Medicina Universitat de Barcelona, miembro GEHUCT, miembro Comité Bioètica de Catalunya.

DOI:

https://doi.org/10.30860.0119

Palabras clave:

Resiliencia, Metacognición, Culpa, Hipocondría Moral

Resumen

Los profesionales de la salud deben mantener respeto, empatía y solidaridad, pero el cansancio y la falta de reconocimiento pueden erosionar estas cualidades. La resiliencia emocional es crucial para evitar reacciones inapropiadas. 

Este artículo aborda cuatro aspectos clave para desarrollar esta resiliencia: 

1. Detectar y Verbalizar preocupaciones: considerar aquello que debería preocuparnos y quizás ignoramos por comodidad. 

2. Dar Significado al Esfuerzo y Sufrimiento: reflexionar sobre cada decisión y aceptar nuestra vulnerabilidad. 

3. Aplicar Competencia Emocional en la Relación Asistencial: manejar emociones, escuchar sin prejuicios y corregir reacciones negativas. Esto mejora la interacción con los pacientes y su cuidado. 

4. Detectar actitudes contrarias a nuestros Valores: la metacognición, un estilo emocional proactivo y el hábito de observar nuestras acciones y decisiones, ayuda a mantenernos fieles a nuestros valores morales profundos. 

Estos aspectos, cuando se practican y automatizan, permiten manejar mejor las adversidades y mantener una práctica asistencial ética y eficaz. 

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Publicado

2025-06-24

Cómo citar

Peguero Rodríguez, E., Molero Arcos, A., & Borrell i Carrió, F. (2025). La resiliencia emocional, clave para prevenir el burnout. Folia Humanística, 5(1), 18–33. https://doi.org/10.30860.0119

Número

Vol. 5 Núm. 1 (2025): Folia Humanística

Sección

Pensamiento actual

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